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今日は少なかったな(･_･;
夜のTRX20分ショートレッスンは結構人気あります！しかし、今日は参加人数が伸びなかったなぁ。昼が多かったからか…⁈まぁ、こんな日もあるかな^...
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公開スパーリング決定！！
突然ですが…K-1-63kg日本王者の大和哲也選手と公開スパーリングが決まりました！詳細は以下の 通りです！対戦者：大和哲也 VS 裕樹ルール：3分3R プロテクター着用 スパーリングにより勝敗はありません。日時：6月28日(土)...
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マナーアップキャンペーン開催
最近本当に過ごしやすく暖かい日々が続いてますね。ジムも参加者が多い時は凄い熱気です^_^しかし、過ごしやすい季節もすぐに終わり、『夏』がやってきます！夏になると『汗』をかきやすくなりますよね！ジムでのトレーニングは特にそうです…そこでアンカージムでは5月より『マナーアップキャンペーン』を開始します。期間は5月～8月末まで、以下の内容でご協力をお願い致します。①...
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トレーニング終了！
午前中のフィジカルトレーニング終了！少しずつ体が変わってきた。体重は70kgやはりクレアボルを摂取し出すと筋量とともに体重もアップする。まぁ、無駄な脂肪が多いのがあかんねでも6月からのトレーニングに向けて、今は体に少しでも負荷をかけてやらないとガタがくるからねさっ、選手モードから優しいトレーナーモードへ切り替えて奥様方を鍛えます最近朝の参加人数増えて鍛えるのが楽しいんだわ（笑）
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磁気加圧とTRX
写真撮るの忘れたけど…今日も定員MAXでした。今日は音楽に乗せながらのTRXキツイけど、有酸素運動も兼ねて良いトレーニングが出来たと思います！4月からスタートした会員さんも、最初こそ出来なかったメニューが少しずつこなせる様になってきて、見ていて僕も嬉しかったです！運動に年齢は関係ないなんでも挑戦する気持ちが大切なんですね～僕も新しい事に挑戦しまっす
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帰宅
大和哲也選手との公開スパーリングが早くなったため、本日も練習しかし…スタミナ無さ過ぎてガタガタ。時間無いので、頑張らなきゃ！明日も朝のレッスンで体験入ってるので、楽しんでもらおう！頑張るぞ
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