午前中のフィジカルトレーニング終了！
少しずつ体が変わってきた。
体重は70kg![{87ECB44E-0E48-48FD-A3A8-B1DE128A840B:01}]()
やはりクレアボルを摂取し出すと筋量とともに体重もアップする。
まぁ、無駄な脂肪が多いのがあかんね![汗]()
でも6月からのトレーニングに向けて、今は体に少しでも負荷をかけてやらないとガタがくるからね![ドクロ]()
さっ、選手モードから優しいトレーナーモード![はてなマーク]()
へ切り替えて奥様方を鍛えます![グッド！]()
![べーっだ！]()
へ切り替えて奥様方を鍛えます
最近朝の参加人数増えて鍛えるのが楽しいんだわ（笑）
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