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カーボンカット減量開始じゃ！
今日から炭水化物抜き始めました5月24日のために今は70kg65kgにする！ちなみに、公開スパーリングはヘッドギア無しです他のサポーターは有りだけどねやるか…やられるか…このエキサイティングな瞬間に、生きてるって感じがするんだよねぇ人生ギリギリで生きた方が面白いこの1ヶ月は勝負だぜ65kgだな。
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体験ぞくぞくと！
3月末に引き続き、今の時期もまた体験予約がぞくぞくと入ってきております。キックを知ってもらうだけで嬉しい事です今日も全力でレッスンやってきます…の前に朝ダッシュ終了昨日は色々あって朝練しか出来なかったから追い込んだ足ガクブル
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快晴
今日も朝から良い天気だね～気持ち良く走れましたでも、心肺機能より先に下半身に限界が来ているので、出来るだけ早くコレを逆転させねば今日は10時からコンビネーションレッスンです！ゴールデンウィークに突入していますが、朝運動して、お出掛けはお昼からにすると一日が気持ちいいですよーお待ちしておりまーす
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サーキットトレーニング
今日は9名みんなでサーキットトレーニングしました！ミットなどをやった後だったのでキツかったと思いますが、楽しんでくれた事でしょうレッスン終わってからは家族で宝塚花の道にある『焼肉あしん』に行ってきました僕のオススメはカルビ定食本気でトロけるお肉と絶妙なタレの旨味！やばかったです。宝塚にお越しの際は是非とも行ってみてね
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満足感
今日は曇～朝は起きるのが辛かったなぁ。目覚まし3回鳴ったし昨日は目覚めが良かった今日は悪かった。何が違ったかなぁ…と考えたところ食事の量が違った昨日は米こそ食べなかったが満腹感を得てゆったり寝た。だからか…前にも書いたが、減量の時はお腹減って寝れないんだよね～今はそこまでする時期じゃないけど、やはり満足感・満腹感というのは、その場は気持ち良いが、次の動きを鈍くるすなぁ。...
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山へロードワーク
今日は雨だなぁつ～事で今日は山を走ってきたぜ霧がかかった山を見るのが好きなんでね足もいい感じに治ってきたので長距離走れて良かったわぁさて、今日は祝日でジムはお休みなので娘を連れて神戸の花鳥園に行くぞぉポッポさんが好きなんでね…ポッポさんが（笑）では、雨ですが、皆さん良い休日をお過ごしください
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5月より…
対人ルールをさらに徹底していきます。改めてご確認ください。【対人ルール】① マス、ライトスパーリングは共に、前蹴り、膝蹴りは”禁止”② マス、ライトスパーリングは相手にダメージにならない力加減でやる。③ トレーナーの注意が3回入った場合、そのペアはその日、”対人禁止”となる。④...
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ヘッドギア
会員さんからウイニングのヘッドギアを戴きましたぁ！前回のギア、顎紐が切れてしまい買おうと思っていた時やったのでむっちゃ嬉しい角田さんホンマにありがとうございます。東京戻っても頑張ってくださいねまたアンカーでも待ってますよー^ ^
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