$ 0 0 今日も朝から良い天気だね~気持ち良く走れましたでも、心肺機能より先に下半身に限界が来ているので、出来るだけ早くコレを逆転させねば今日は10時からコンビネーションレッスンです!ゴールデンウィークに突入していますが、朝運動して、お出掛けはお昼からにすると一日が気持ちいいですよーお待ちしておりまーす