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ふふふ！
今日もまた多かった連休があったからねーキックボクシングの形は難しいですが、とにかく体を捻る事が脂肪燃焼には大切でごさいますあとは、常に体を動かす為にフットワークを軽くし、じっと動きを止めない事です！笑ながら、楽しくおしゃべりしながらでも大丈夫なので、少しずつ繰り返し行うと必ず結果は出てきます夏に向けて頑張って絞っていきまっしょい
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View Article大和哲也vs裕樹 観戦整理券
観戦の為の整理券配布は本日10時からです。兵庫県外の方のみお電話での取得が可能です。(ただし、直接来られた方優先となります)整理券はお一人様1枚限りとさせて頂きます。先着50枚です。余り枚数は毎日ブログでアップしますので、観戦希望の方はチェックをよろしくお願いします。良いスパーリングをしますので、是非観戦にお越しください^_^
View Article整理券残り枚数
現時点での整理券残り枚数は23枚です。朝一で並んでいただいた皆様本当にありがとうございました。整理券は当日、必ずご持参ください。また、整理券取得したものの当日来れない場合は必ずお電話でキャンセルをお伝えください。まだ整理券は余っていますが、いっぱいになった場合はキャンセル待ちとして整理券を配布しますので、ご協力をお願いします。
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ショートパンチ
今月のコンビネーションレッスンは『ショートパンチ』を練習します。近距離での攻撃や防御は難しいですが、憶えたら戦いのバリエーションが増え面白さ倍増ですよお時間合う方は土、日曜日に受講しにきてくださいね～そして、ジムに新しく観葉植物が仲間入りしました！やっぱ緑は大切ですねー
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大月選手
今日、Krushの60kg王者になった大月選手マジすげぇ40歳、現役復帰してまだ3戦くらいっしょ？ホンマに尊敬する。あんな40歳になりたいわ（笑）前チャンピオンの板橋選手も本当に素晴らしい選手。負けたのは残念だったけど、RISEとKrushの二冠は並大抵じゃない。同い年だし、こちらもまた尊敬します。また這い上がってくれるでしょう。両選手、お疲れ様でした。
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朝も皆でミットだぁ^_^
朝も体幹トレーニングなどやった後はリズムにのせたシャドーとミットを打ちます！かなりバシバシやっているので汗かきますな慣れるまでは難しいですが、あまり形を意識せずまずはストレス解消でガンガン打っていくと気持ちいいですよ～)^o^(さらにTRXも人気音楽に乗せてやるのでキツイですが、かなり楽しいですよ～見学、体験お待ちしておりまーす！
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