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Channel: アンカージムブログ
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朝も皆でミットだぁ^_^

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朝も体幹トレーニングなどやった後はリズムにのせたシャドーとミットを打ちます!


かなりバシバシやっているので汗かきますなにひひあせるあせるあせる
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慣れるまでは難しいですが、あまり形を意識せずまずはストレス解消でガンガン打っていくと気持ちいいですよ~)^o^(


さらにTRXも人気グッド!
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音楽に乗せてやるのでキツイですが、かなり楽しいですよ~音譜



見学、体験お待ちしておりまーす!


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