連休があったからねー![アップ]()
キックボクシングの形は難しいですが、とにかく体を捻る事が脂肪燃焼には大切でごさいます![グッド！]()
あとは、常に体を動かす為にフットワークを軽くし、じっと動きを止めない事です！
笑ながら、楽しくおしゃべりしながらでも大丈夫なので、少しずつ繰り返し行うと必ず結果は出てきます![晴れ]()
夏に向けて頑張って絞っていきまっしょい![虹]()
![虹]()
![虹]()
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