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BBQ開催するぞーい。
今年も夏がやってきましたねぇ(当たり前)
関西は本当に梅雨入りしているのか？
という位良い天気![晴れ]()
が続いています。
が続いています。雨降ると移動が面倒ですが、水不足も心配なので、この時期はやっぱり降ってもらいたいですね～![雨]()
![雨]()
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さぁ、7月に入ると暑い暑い夏![晴れ]()
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そして、8月は真夏![ヒマワリ]()
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そんな真夏の8月にアンカージム恒例のBBQを開催しちゃいまっす！
詳細は以下の通りです！
開催日時 : 8月23日(土) 午前7時30分ジム前に集合 ～ 16時頃ジムに帰宅予定
場所 : 奥水間アスレチックスポーツ
参加費 : 男性4000円、女性3500円、中学生以下2000円
(施設利用料、飲食費、交通費、炭や道具レンタル費など)
ご家族での参加も可能です！
参加ご希望の方は、ジム受付にお名前をご記入ください！
また、この日はジムがお休みになります。
土曜日指定の方、ウィークエンド会員の方には、『振替え券』を発行させていただきます。
振替え券は受け取りから6ヶ月間有効で、平日でも自由にご利用出来ます。
振替え券ご入用の方は、受付にて発行しますのでお声かけください。
宜しくお願い致します。
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健康が一番
運動する目的はダイエット！
ダイエットする目的は『美』
男女変わらず、やはり美しい身体は憧れる。
でも、1番は健康やと思います。
今は普通に起きてご飯食べて仕事して…またご飯食べて寝る…この繰り返しが当たり前になってるけど
怪我とか病気(風邪)とかでも本当に健康な時が奇跡なほど羨ましく感じる。
普段から、食事や運動などに気をつけておけば健康的に生活が出来る可能性が高くなる。
んで…運動なんて何でもええやん…ってよく思うけど、人それぞれってのはわかるけど、キックボクシングを通して運動をしたい人は、少なくとも『かっこよさ』を求めていると思います。
ただ痩せるだけなら脂肪吸引だっていいしね。
キックボクシングは本当に痩せる！
でも、痩せる目的を1番に持ってくると、なかなか難しいんだよね～。
…というのは、キックボクシングを上手になりたい！キックボクシングをかっこよくやりたい！と思って動いてみると、いつの間にか体が引き締まるんだよ！
だから、適当な動作で打つ…よりも、よりスマートに、よりパワフルに、よりスピーディに打つ！を心がけるといい。
アンカージムは、ダイエット、フィットネス会員の方にも『キックボクシング』を指導し、皆さんがかっこいいパンチやキックを打てるようにしていきます。
あ、私かっこよくなってきたかな…と思える様になれば、その時必ず体は変わっているはずです！
痩せよう…そう思うのではなく、キックボクシングを学ぼう…
そう思った方がダイエットには意外と近道かも^_^
そして、ストレッチが無い日々を送り健康にもいいですね！
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明日はRISE100です。
明日は朝一で東京へ向かいます。
僕はエキシビジョンマッチで出場します！
エキシビジョンとはいえ、防具は無しの試合形式です。
勝敗はつきませんが、倒される可能性もあるし倒す可能性もある非常に緊張感ある試合です。
全力で戦い、RISE100回大会一盛り上げてきます！
明日のアンカージムは10時オープンで、10時半から普段通りのフォームレッスンを仙波トレーナーが担当し行います。
11時半から13時までラウンドトレーニングでトレーナーがミットや指導を行います。
ミットは一人につき2Rまでとさせていただきます。
明日は13時15分closeとなりますので、お間違いない様にお願いいたします。
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RISE100
今日はエキシビジョンやったけど、出場出来て本当に良かった！
素晴らしい試合が多く、非常に刺激になりました！
特に上原選手の逆転KO勝ちは昔のK-1を観ている様な感覚でした！
本当に凄かった！
あとは、アンディサワー選手と城戸選手の試合！
お互いに根性凄くてビックリした！
2人とも同い年なんで、僕も負けれない。
そして、今日は畔田さんと龍二さんにセコンド付いてもらいました。
昔を思い出しました。
とくに試合前に畔田師匠からロー、構えのアドバイスをいただき、それだけで全然変わりました。
やはりコーチは必要だな…と。
畔田さんとも話して、これからも良い師弟関係を築いていきたいと思います。
RISE100回記念大会！
素晴らしかった。
RISE関係者の皆さん、本当に本当に100回おめでとうございます。
今後ともRISE最高の大会を続けて行きましょう！
ありがとうございました。![{D1B0A51F-67B8-4F6C-9E0B-467495BB04AD:01}]()
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↗︎那須川天心選手と！
彼の左ストレートに鳥肌立ちました！
若干高校1年生。
マジで天才やと思いました(^^;;
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お友達紹介キャンペーン開始！
本日よりアンカージム紹介キャンペーンを開始します！
アンカージム会員様からのご紹介でお越し頂いた方には以下の特典が付きます！
❶ 体験料1080円が無料！！
❷ 体験後にそのままご入会の場合は入会金無料
また、ご紹介者様にも素敵な特典が付きます！
❶ 体験された方が入会の場合、次の月会費が1000円割引。
2名以上ご入会の場合3000円割引。
紹介キャンペーンは8月末までとなります。
体験には前日予約が必要となります。
また、ジムにて無料体験チケットをお配りしておりますので、是非とも皆様のご友人、ご家族などキックボクシングに興味ある方、ダイエットしたい方をご紹介ください。
一人でも多くの方にキックボクシングの素晴らしさを伝えたいです！
ご協力を宜しくお願い致します。
アンカージムお問い合わせはこちらまでお願い致します。
TEL：0798-575-222
Mail：anchor_gym@yahoo.co.jp
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アンカー会員の皆様へお知らせ
現在アンカージムでは平日月～金は14:00～22:00(木は18時～22時)にオープンしております。
ですが、14時～17時の間利用者が殆どいないため一度『close』にさせて頂きます。
また参加希望者が増えてきましたらオープンを予定しております。
【詳細】
9月1日からの営業時間
月～金曜日 17:00～22:00
＊木曜日は今まで通り18時オープン
土曜日 10:00～21:00
※ラウンドトレーニングは13:00～21:00となります。
日曜日 10:00～11:00
お間違い無い様によろしくお願い致します。
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リアルディールからの…
明日金曜日の午後から土曜日のフォームクラスまで、リアルディール東京支店店長の『森下祐樹』がアンカージムにスタッフとして入ります。
(↑表情が硬い森下リアルディール東京支店店長)
彼はRISE日本ランカーで、ファイターとしても活躍しているプロキックボクサーです。
リアルディールとアンカージムが協力し合い、今後はもっとキックボクシングを世に広めていきたいと思います。
僕もそうですが、これからはリアルディールなど意識の高いジムにスタッフを派遣しレベルを上げて行きたいと思います。
アンカージム会員の皆様、お時間ある方は是非明日、明後日は森下の指導を受けに来てください！
お待ちしております^_^
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明日は祝日です！
明日は祝日でジムはお休みです！
お間違い無いようにお願い致します。
月曜日に曜日指定している方は振替えが可能ですので、どうぞご利用ください。
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筋トレトライアル結果発表
7月7日から一週間行われた筋トレタイムトライアル、一般会員の結果発表です。
【腕立て2分間】
1位 小谷さん 99回
2位 足立さん 70回
3位 竹田さん 60回
山川さん45回、高島さん(女性)42回、矢吹さん(女性)32回
※女性は膝付き腕立て
【懸垂1分30秒】
1位 竹田さん 33回
2位 小谷さん 31回
3位 山川さん 7回
足立さん6回、高島さん矢吹さん0回
【棒ぶら下がり】
1位 矢吹さん 1:42
2位 小谷さん 1:41
3位 高島さん 1:19
竹田さん1:02、山川さん1:00、足立さん0:47
以上となりました！
一般会員さんは奇数月の第2週目がテスト期間になります！
目標を持つためにも、自分の限界にチャレンジしてみてくださいね！
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スパーリング大会！
アンカージムにて9月6日(土)18:00～スパーリング大会を開催します！
プロ、アマ選手を目指す人はもちろん、一般会員の方も参加しやすいルールで開催したいと思っております！
詳細は以下の通りです！
日時：9月6日(土)開始18:00 終了予定19:00
参加費：C～Aクラ3000円
シニアクラス1000円
ルール
Aクラス：3分2R 10オンスグローブ
その他全ての防具着用
Bクラス：2分2R 14オンスグローブ
その他全ての防具着用
Cクラス：2分1R 14オンスグローブ
胴プロテクター、その他全ての防具着用
シニアクラス：1分2R 14オンスグローブ
胴プロテクター、その他全ての防具着用
募集締め切りは8月25日(月)です。
皆さん是非参加してくださいね！
9月6日(土)は17:00～19:00の間のみフリートレーニングとなります！
それ以外の時間は通常通りとなりますので、トレーニングにも是非お越し下さい。
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8月スケジュール
8月のレッスンスケジュールです！
平日夜のショートレッスンが変わっておりますので、ご確認をお願いいたします。![{44D92449-5274-4515-9924-C48D0C8802D4:01}]()
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お盆休みのお知らせ
アンカージムお盆休みのお知らせです。
8月13日(水) お休み
8月14日(木) お休み
8月15日(金) お休み
16日(土)からは通常営業となります。
お間違い無いようご確認をお願い致します。
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リアルディールスタイル！
選手クラスでの練習終了。
Low Kickのためのパンチ。
Low Kickのための膝。
Low Kickのための構え。
ボクシングで勝負する訳じゃねぇんだから、もっと簡単に考えていかなきゃ。
んで、Low Kickを当てるための最善策を考える。
土台を崩されたらどんなに強い攻撃、どんなに強い防御も弱くなる。
結局はリアルディールスタイルを極めることが1番やな。
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鍛えなきゃ
体が弱い！
単純に体が弱かったら強い選手には負ける。
鍛え直さなきゃ！
頑張る！
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アンカージム・ライセンステスト
9月21日(日)にアンカージム・ライセンステストを行います！
前回は昨年初めに行い、少し時間が空いてしまいましたが、3回目のライセンステストを行いたいと思います！
詳細は以下の通りです！
日時：9月21日(日)11:00～13:00
受講費：A・Bライセンス 4000円
C・D・Eライセンス 3000円
現在のところ5名の方が受講予約されています！
ライセンス取得者には、取得ライセンス別アンカーTシャツ、ライセンスカードが贈呈されます！
選手を目指さない方は、なかなか目標が立てづらいと思います。
ライセンスは一つの目標として挑戦して頂ければ幸いです。
取得ライセンスにより、テスト内容が違いますので、ご興味ある方はジム内にテスト内容を貼り出しておりますので、是非1度ご覧になり、お考えください。
ライセンスについてご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。
皆様の参加を心よりお待ちしております。
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朝練終わり
朝7時からの練習！
ノーモーションを意識して打つ。
つまり構えた状態から勢い無して体の回転のみで打つ。
これはパワー０の状態から100のインパクトを与えるので、相手からすればかなり怖い。
しかし、それをやり続けるのはかなりキツイ（笑）
だけど、それが出来れば勝つ確率はかなり上がる。
僕の数年前のローキックはそれが出来ていたけど、サボっていたから出来なくなっている。
ノーモーションでは打てるけど、めちゃくちゃ弱い(ｰｰ;)
では、どうすれば強く打てる様になるのか…
答えは単純、練習時に意識をしまくってより強く、より早く打ちまくる！
これ以外無いのです。
しかしラウンドを重ねると、どうしてもキツくなる。
当たり前です。
常に限界レベルで打っているから…
最初はラウンド数が少なくてもOK。
少しずつ数を増やしていければね！
さて、今日も一日仕事ガンバりましょーい^_^
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