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下半身&体幹とれ

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今日は下半身と体幹中心のトレーニング!



下半身トレーニングはその後一日が凄くしんどくなるので、出来れば朝は避けたいところですな(;^_^A



さっ、今日も一日張り切るぜ(≧∇≦)

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