今日のジムも非常に良い雰囲気でした！
みんな頑張ってトレーニングしていました！
体験の方も楽しんで頂けたみたいで良かったです！
フィットネスの時間が終わったら月曜日は選手クラスです。
参加者が多かったので、AスタジオとBスタジオに分けました！![{0FC150C9-E4A8-44DA-9D6E-5D6A3BC0A765:01}]()
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スパーの後はサンドバッグラッシュ![{7E851D04-8E7C-4EA8-8E2A-042F426CBA24:01}]()
…インターバル中は腕立て伏せ![{0FE6F950-0336-42EA-9030-6B7515B93761:01}]()
ラストシャドウ![{91FC183E-46BD-44EB-9E4B-10FF86119C8D:01}]()
最後は湯浅さんのオリジナル筋トレで締めました(´･Д･)」![{D5CF683C-59B1-47A4-8C2A-3D5E9A2B6B75:01}]()
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選手は、いかに高い意識レベルで練習出来るかが、勝つ為に必要な事。
最後は湯浅さんのオリジナル筋トレで締めました(´･Д･)」
楽をするか、歯を食いしばりキツイ事に向かっていけるかは自分の目標次第やと思います。
今日やったスパーのどこがダメだったか…
どうすれば次やった時に攻撃を当てれるか…
予習と復習をすれば、必ず答えは出てくる。
答えが出てきたら、出来るまで全力で取り組むしかない。
それをやり続けた選手がチャンピオンになれる！
皆！頑張れ(^-^)
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