皆様、明けましておめでとうございます。
今年もアンカーと裕樹をよろしくお願い申し上げます。
今年はファイターとして進化が問われる年になる。
自分で掲げた目標を達成する。
応援してくださる方々の為にもしっかりトレーニングを積み結果として残します。
ジムでは、キックボクシング会員とエクササイズ会員のバランスを整えサービスを充実させていきます。
その一つとして、60代～90代の方々へのサービスの提供。
キックボクシング…はさすがに難しいと思いますが、軽い筋力トレーニング、ファンクショナルトレーニング(使える体作り)などで心身共に楽しい老後を過ごせる様に支えていきたいと考えています。
僕の周りにもおばあちゃんやおじいちゃんがいますが、やはり筋力低下が自立での生活意欲を無くす一番の原因であると思います。
また、要介護者となる1番の原因は『転倒』などによる骨折です。
女性はホルモンの影響で、年を重ねる事に骨がもろくなりやすいのです。
軽い運動でも体を動かす事により骨密度や関節が強くなります。
特に女性は、今の時代80～100歳まで生きる方が多くいらっしゃいます。
女性は『自立』し生きる準備をしなくてはいけません。
今までアンカーは10代～40代の方々がメインでトレーニングするジムでした。
アンカージムの信念は『健康の提供』ですので、キックボクシングが出来ない方には別の形で『健康』を手に入れて頂きたいと考えています。
今すぐではありませんが、今年中にサービス提供出来る様に準備していきます。
少しでも皆様の目標や生き甲斐の為の手助けが出来る様に、アンカージムを盛り上げていきます。
今年も楽しい一年にしましょう！
↧
2014年スタート！
↧