今日は16時にご予約頂き、パーソナルトレーニングを行いました。
まず筋肉のバランス、歪み、柔軟性を確認しメニューを組み立てました。![{6050E1C9-4B5E-4A2C-8ED2-C10A7CA49444:01}]()
家でも出来るストレッチや簡単なトレーニングをやったので、続けてもらえると体は変わってくると思います。
パーソナルトレーニングはマンツーマンで行ないますので、ご自身のペースで進める事が出来ます。
目的はそれぞれ違うと思いますので、初回のカウンセリング(無料)でトレーナーと話し合い、トレーニング方法を決めていきます。
筋力アップ、ストレッチ、体の歪み改善、そしてキックボクシングトレーニングもバッチリ見ますよ！
特にキックボクシングのトレーニングはプロ相手にも行ないますし、僕のローキックやスタミナトレーニングはお任せください！
キックボクシングはダイエットにも最適な有酸素運動ですので、パーソナル30分でもバッチリ成果出しますよ～(^^)
【パーソナルトレーニング料金】
《都度払いの方》
30分 3240円
60分 6480円
《回数券の方》
8セッション➕1セッション
30分 25920円
60分 51840円
回数券の有効期限はご購入から1年間です。
痩せたい、早く結果を出したい、強くなりたい方は是非一度受けてみてくださいね！
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西宮でフィットネスするならアンカーキックボクシングジム！
14:00～22:00の間はお好きなタイミングでトレーニング出来ます！
プロのトレーナーが常にあなたをサポートします。
4月末までは入会金10800円が無料！
大学生はDay会員のみ学割サービスがあります！
月額5400円！
見学・体験お気軽にどうぞ！！
【お問い合わせ】
HP：anchor-k.com/
TEL：0798ー57ー5222
Mail：anchor_gym@yahoo.co.jp