平日の夜はショートレッスンが行われております。
今日も数名が参加してくれました！
ショートレッスンでは15～20分の短い時間でストレッチや基礎、TRXなどで技術を身に付けます。
今までの様に長い時間拘束されないので、どなたでも気軽に参加出来ます！
自分1人だけでの練習だと技術向上は難しいので、皆で一緒にトレーニング出来るショートレッスンに参加してくださいね！
今後はもっと色んなレッスンを加えていきます。
お楽しみに～^_^
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